Wir verstärken Dein Freiheitsgefühl
Dann nutze die Zeit des Wartens sinnvoll!
Mit unseren Kursen lernst Du Hilfe zur Selbsthilfe!
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Hin zur freien Beweglichkeit
Du willst Deine Heilung aktiv unterstützen?
Und so schnell wie möglich Deine volle Beweglichkeit erlangen?
Hast Du ein Belastungslimit vom Arzt verordnet?
Und darfst es erst in einigen Wochen wieder belasten?
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Weg vom Schmerz
Du bist gestürzt? Du hast eine Verletzung am Fuß oder am Handgelenk?
Oder Du suchst Dehnübungen zum Mitmachen?
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Digitale Physiotherapie
Die digitale Physiotherapie wird an Bedeutung gewinnnen, da auch in der Physiotherapie der Fachkräftemangel angekommen ist: oft gibt es den nächsten Physiotherapietermin erst in einigen Tagen oder gar Wochen.
Übungen, Mobilisationsübungen, Dehnübungen gibt es viele im Netz. Wir haben unsere Übungen genau eingeteilt und Du bekommst erklärt, wann Du welche Übung machen sollst und darfst. Mit unserer langjährigen Erfahrung und unserem gesamten medizinischen Wissen haben wir die gängigsten Schmerzbilder und Symptome einzeln aufgelistet und die Übungen und den Umgang damit dazu strukturiert.
Wir sind uns bewußt, dass die Videos keine eins-zu-eins-Behandlung ersetzen können. Aber eine Erste-Hilfe-Stellung, ein Mindmap, eine Erinnerungshilfe für bereits erlernte Positionen, Ausgangsstellungen oder Übungen ist es auf jeden Fall.
Solltest Du weitere Wünsche, Anregungen, Ideen, Symptome, Krankheitsbilder haben, auf die Du eine Antwort und Lösung suchst, dann nehme Kontakt mit uns auf.
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Weg vom Schmerz, hin zur freien Beweglichkeit

Wir, die Biomechaniker, bezeichnen uns selbst als Handwerker und Coaches, die den Menschen helfen Ihren Körper zu managen. Mit unserer Hilfe findest Du schnell heraus, wie Du bereits mit kleinen Übungen Großes erreichen kannst.

Dabei lautet unser Motto: “Weg vom Schmerz, hin zur freien Beweglichkeit.”

Wir verwenden auf unserer Webseite, in der Einleitung und in den Übungserklärungen die persönliche Anrede „Du“. Das soll dabei helfen, schneller und besser einen Bezug zu der intensiven Arbeit mit dem eigenen Körper zu bekommen und eine persönliche Atmosphäre beim Trainieren zu Hause herzustellen.

Ein Einblick in unsere Videos

Mach Dir selbst ein Bild von unserer Arbeit.

Vorteile der Videos

Ab jetzt hast Du ständig Zugriff auf die Übungen, die Du so oft wie möglich machen solltest. Wir helfen Dir, Deinen Körper besser zu verstehen. Mach’s Dir gemütlich und bequem und sieh Dir in Ruhe unsere Lernvideos an. Das wichtigste ist, das Du nach dem Anschauen auch gleich ins Tun kommst… Probier sofort aus, wie es Dir mit den Übungen geht und wie Dein Körper auf die Übungen reagiert.
Die Videos bauen aufeinander auf. Du kannst aber immer – gemäß den Vorgaben deines Arztes – auch kombinieren.

Warum Zeit verschwenden?

Auch wenn Du Dein Bein gerade nicht belasten darfst oder eine Teilbelastung vom Arzt verordnet bekommen hast, kannst Du trotzdem etwas tun!
Du solltest es unbedingt bewegen. Durch die Bewegung verbessert sich die Durchblutung, der Stoffwechsel wird aktiviert und der Fuß kann besser heilen.
Du möchtest Dir gern selbst helfen, bist Dir aber nicht sicher wie?
Wir sind Experten auf diesem Gebiet und zeigen Dir einen Weg. Schliesse noch heute eines der vorliegenden Programme ab und lerne, wie Du Dir selbst helfen kannst!

Lerne uns kennen

Die Menschen, die Dich und Deinen Körper zu Beweglichkeit und Dynamik führen.

Unsere Videokurse

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    Das sagen unsere Kunden über uns
    "Großartige Videos! Super einfach nachzumachen und total hilfreich. Fühlt sich an wie reale private Behandlungen im eigenen Wohnzimmer. Physiotherapie für überall. Absolut genial!"
    „Endlich kann ich zuverlässig Übungen machen, da ich sie mir immer wieder anschauen kann!"
    „Total genial! 6 Wochen Zugang zu verständlichen Inhalten, immer wieder abrufbar und auch noch günstiger als eine Einheit beim Physiotherapeuten! Hat mir sehr geholfen!“
    Ich wurde Ende September nach einem Sturz am Bein operiert, nachdem ich mir Schien und Wadenbein gebrochen hatte. Nach meinem Krankenhausaufenthalt sollte ich mit der bereits begonnenen Physiotherapie fortfahren, was sich jedoch über zwei Wochen Wartezeit hinauszögern sollte. Ich bekam jedoch das Angebot eines Videokurses, von dem ich sagen kann, dass er mich nicht nur über die ersten beiden Wochen hinüber rettete, sondern sich mir auf sehr interessante und lehrreiche Weise darstellte. Die hilfreichen Übungen werden anschaulich und fachkundlich erklärt, sodass man auch den Mut aufbringt, sie alleine durchzuführen. Besonders gefielen mir die Berührungen mit Naturmaterialien, die mein schwerverletztes und taubes Bein wieder zum Leben erweckten.